Wirbelsäulengymnastik

Kraft, Stabilisation, Beweglichkeit

Sanftes Wirbelsäulentraining zur Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit, Kraft und Muskelausdauer. Dabei liegt die Konzentration vorallem auf der Rücken-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur zur Haltungsstabilisierung im Alttag und Beruf, sowie auch nach Schwangerschaft und Beckenbodenschwäche.

Kursinfos

Ab 18 Jahren geeignet

Dienstags: 8.30 Uhr und 9.30 Uhr und 16.45 Uhr

Donnerstags: 19.00 Uhr

Freitags: 8.30 Uhr und 9.30 Uhr


10 Termine à 60 Minuten
Gebühr: 90 €

 

Termine

Gutschein schenken