Strong by Zumba® bietet ein völlig neuartiges Gruppenfitnesserlebnis durch die Synchronisation von hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Musik. So entsteht ein optimales HIIT – Workout, das in der Fitnessbranche seinesgleichen sucht.
Strong by Zumba® nutzt die bewährte hochintensive Intervalltrainingsmethode HIIT....... aber auf ganz neue Weise. Wir nennen unser Programm „HITT“ – hochintensives Tempo-Training!
Mit Tempo und kraftvollen Beats trainierst du die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit deiner Muskeln und deines Herz-Kreislauf-Systems. Optimiere dein Workout und geh an dein Limit, damit jede Minute zählt. Entdecke den Sportler in dir, spüre die Kraft, die Energie und werde fit!

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