Ladies Fit Geräte-Zirkel-Training

Kraft, Ausdauer, Koordination

Kräftigung und Stabilisation sämtlicher Muskulatur wie Rücken-, Bauch-,  Beckenboden-, Gesäß-, Arm- und Beinmuskulatur. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems und somit eine Verbesserung des Stoffwechsels durch Übungen mit Kleingeräten.

Auch sehr gut geeignet für Frauen nach der Entbindung im Rahmen ihrer Rückbildungsgymnastik.

Kursinfos

Ab 18 Jahren geeignet

Montags:   9.30 Uhr
Montags: 17.30 Uhr 

Kursort: PhysioWerkstatt, Hauptstrasse 101,  78176 Blumberg
10 Termine à 60 Minuten
Gebühr: 85 €

Kurs ist zertifiziert als Präventionskurs und kann somit bei den gesetzlichen Kassen eingereicht werden

Anmeldungen bitte unter +49 (0)173 / 320 6128 oder per E-Mail tina.teubert@teubert.de

Termine

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Kursübersicht