Ladies Fit Geräte-Zirkel-Training
Kraft, Ausdauer, Koordination
Kräftigung und Stabilisation sämtlicher Muskulatur wie Rücken-, Bauch-, Beckenboden-, Gesäß-, Arm- und Beinmuskulatur. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems und somit eine Verbesserung des Stoffwechsels durch Übungen mit Kleingeräten.
Auch sehr gut geeignet für Frauen nach der Entbindung im Rahmen ihrer Rückbildungsgymnastik.
Ab 18 Jahren geeignet
Montags: 9.30 Uhr
Montags: 17.30 Uhr
Kursort: PhysioWerkstatt, Hauptstrasse 101, 78176 Blumberg
10 Termine à 60 Minuten
Gebühr: 85 €
Kurs ist zertifiziert als Präventionskurs und kann somit bei den gesetzlichen Kassen eingereicht werden
Anmeldungen bitte unter +49 (0)173 / 320 6128 oder per E-Mail tina.teubert@teubert.de